Papillote d'églefin au citron et petits légumes

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

4.6 232 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

6 filets d'églefin, avec ou sans peau (150 g env.)
2 c. à soupe de gros sel
15 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron fraîchement pressé
1 branche d'aneth frais équeutée
600 g de blancs de poireau coupés en tronçons
30 g de beurre
8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de crème liquide, 30% m.g. min.
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1200 g d'eau
250 g de riz
200 g de petits pois surgelés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 29.8 g

Kalori 1486 kJ / 355.2 kcal

Yağ 16 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi - n°17 39 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 dk

Quiche de carotte au thon

1sa

Gratin d'endives à l'italienne

1sa 45 dk

Gratin de champignons

30 dk

Quiche à l'endive et au lard

1sa 15 dk

Œuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte

1sa 15 dk

Quenelles nature, comté et épinards

45 dk

Dos d'églefin et purée de petits pois

35 dk

Rougail de poisson

40 dk

Boudin noir aux pommes façon Parmentier

1sa 20 dk

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

20 dk

Œufs cocotte à la florentine

50 dk