Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 3 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 15 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates, pelées et coupées en petits morceaux
- 50 g de concentré de tomate
- 2 branches de thym frais, effeuillées
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de poisson blanc, détaillé en filets
- 10 g de farine de blé
- 10 g de beurre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1185.8 kJ / 283 kcal
- Protein
- 25.5 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 12.8 g
- Lif
- 3.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45min
Osso-buco de cabillaud
45min
Mijoté de thon aux pommes de terre
55min
Lotte à la provençale
50 Min
Tajine de poissons au curry
55min
Curry de poisson
45min
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30 Min
Cocotte de poisson gratinée aux champignons
1h
Ramequins de poisson créole
30 Min
Cari poisson
35 Min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 Min
Rougail crevette
50 Min