Sauté de porc à l'hawaïenne

Sauté de porc à l'hawaïenne

4.4 294 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

500 g de sauté de porc coupé en morceaux
20 g d'huile d'olive
80 g d'oignon coupé en deux
180 g de poivron rouge coupé en morceaux (1 poivron env.)
180 g de poivron vert coupé en morceaux (1 poivron env.)
80 g de blanc de poireau coupé en morceaux
700 g d'eau
100 g de jus d'ananas
40 g de ketchup
20 g de sirop d'érable
1 cube de bouillon de volaille
1 pincée de piment d'Espelette
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
5 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
250 g de riz
250 g d'ananas frais coupé en morceaux
30 g de fécule de maïs diluée dans un peu d'eau froide
20 feuilles de coriandre fraîche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 34 g

Kalori 2210 kJ / 526.5 kcal

Yağ 20.8 g

Lif 4.2 g

Karbonhidrat 48.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi - n°17 39 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagne de courgette et jambon blanc

1sa 5 dk

Tomates farcies

1sa 10 dk

Risotto au cabillaud et petits pois à la menthe

35 dk

Poulet à l’ananas à la cubaine

50 dk

Tarte poivron-chèvre

1sa 35 dk

Œuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte

1sa 15 dk

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1sa

Quenelles de brochet, riz à paëlla et tomate

40 dk

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30 dk

Filet mignon Douanier Rousseau

50 dk

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 dk

Emincé de dinde, haricots plats et chorizo

45 dk