Papillotes de saumon, couscous et épinards
TM6 TM5

Papillotes de saumon, couscous et épinards

4.6 ( 149 değerlendirme )

Malzemeler

  • 1 échalote coupée en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 160 g de graines de couscous fines
  • sel
  • quelques baies roses broyées
  • 100 g d'épinards frais lavés et essorés
  • 8 brins d'aneth frais effeuillés
  • poivre moulu
  • 4 pavés de saumon frais (500 g env.)

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
455 kcal / 1902 kJ
Protein
32 g
Yağ
22 g
Karbonhidrat
31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler