![Salade polenta, avocat et pousses d'épinard Salade polenta, avocat et pousses d'épinard](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3D4EFA1C-D6B4-41BD-BA6D-80C193321ACC/Derivates/9e533ed2-b4f6-4e37-b101-9d3249d188d4.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 200 g d'eau
- 200 g de lait entier
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
- 100 g de polenta
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de pousses d'épinards
- 30 tomates cerise, coupées en deux
- 2 oranges, détaillées en suprêmes
- 1 avocat, coupé en tranches
- du sel
- du poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1446 kJ / 349 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 21 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
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