Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 200 g d'eau
- 200 g de lait entier
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
- 100 g de polenta
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de pousses d'épinards
- 30 tomates cerise, coupées en deux
- 2 oranges, détaillées en suprêmes
- 1 avocat, coupé en tranches
- du sel
- du poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1446 kJ / 349 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 min
Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate
2h
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Bowl de légumes tout vert
50min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1h 15min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1h 45min
Polenta aux olives et tomates confites
45 min
Salade de petit épeautre aux légumes
1h 15min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes
1h 45min