Midii în stil provensal

Midii în stil provensal

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porții

Malzemeler

căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
100 g
ardei gras roșu tăiat bucăți
100 g
ardei gras, verde tăiat bucăți
100 g
ulei de măsline
50 g
roșii cuburi, din conservă scurse
400 g
ierburi de Provence, uscate
1 lingură
sare sau după gust
1 - 2 prize
piper măcinat sau după gust
1 - 2 prize
piper cayenne, măcinat
1 priză
midii proaspete, curățate
1000 g
frunze de busuioc proaspăt
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 12 g

Kalori 877 kJ / 211 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bucătărie franceză 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orez pentru sushi

55 dk

Spritz cu căpșune și ghimbir

15 dk

Tortulețe cu crevete și crabi

25 dk

Sparanghel sous-vide

50 dk

Somon la aburi în stil asiatic

1sa 45 dk

Manhattan

Değerlendirme yok

Bolul cu mango și somon

Değerlendirme yok

Midii în sos de vin alb și smântână

45 dk

Midii în sos picant de roșii

45 dk

Sushi cu bulgur și somon

1sa 20 dk

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

1sa 20 dk

Salată cu carne și rucola

35 dk