Midii în stil provensal

Midii în stil provensal

4.0 4 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 porții

Malzemeler

  • căței de usturoi
    2
  • ceapă tăiată jumătăți
    100 g
  • ardei gras roșu tăiat bucăți
    100 g
  • ardei gras, verde tăiat bucăți
    100 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • roșii cuburi, din conservă scurse
    400 g
  • ierburi de Provence, uscate
    1 lingură
  • sare sau după gust
    1 - 2 prize
  • piper măcinat sau după gust
    1 - 2 prize
  • piper cayenne, măcinat
    1 priză
  • midii proaspete, curățate
    1000 g
  • frunze de busuioc proaspăt
    10

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 12 g
Kalori 877 kJ / 211 kcal
Yağ 14 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...