Soldăței de omletă
TM6 TM5 TM31

Soldăței de omletă

(Değerlendirme yok)

Malzemeler

  • 50 g varză kale
  • 80 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele, tăiat cuburi (1 cm)
  • 1 linguriță ulei de floarea soarelui
  • 50 g ciuperci proaspete, feliate (3 mm)
  • 50 g brânză Cheddar, rasă
    veya 50 g mozarella, rasă
  • 4 ouă mari (63-73 g)
  • ¼ - ½ linguriță sare de mare fină, după gust
  • 2 prize piper negru măcinat
  • 20 g unt

Besin Değeri
şuna göre 1 bucată
Kalori
206 kJ / 49 kcal
Protein
3.9 g
Karbonhidrat
0.1 g
Yağ
3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler