Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g água, mais q.b. p/ cozer
- 150 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 50 g queijo parmesão
- 500 g água
- 500 g batata cortada em cubos pequenos
- 2 c. chá de sal
- 1 ovo
- 1 pitada de pimenta moída
- 150 g farinha tipo 65
- 500 g abóbora cortada em cubos
- 1 dente de alho laminado
- Azeite q.b.
- 100 g folhas de espinafres baby
- 150 g queijo fresco cortado em cubos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1992 kJ / 476 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 19 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Tortilhas vegetarianas
25min
Medalhões de quinoa
50min
Ramequim de legumes
1h 25min
Falafel de milho
40min
Assado de cenoura com amendoim
55 min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1h
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min