Thon encebollado

Thon encebollado

4.8 49 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

600 g d'oignons jaunes coupés en rondelles
1 gousse d'ail coupée en lamelles
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de vin blanc
1 - 2 tranches de thon frais albacore (800 g env.)
250 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 50.8 g

Kalori 2263 kJ / 541 kcal

Yağ 33 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Escapade en Espagne 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de fruits de mer provençale

25 dk

Fondue de lotte au curcuma

35 dk

Menu light - Cabillaud au vin rouge et tagliatelle de carottes

1sa 35 dk

Ragoût de langouste

1sa 35 dk

Sardines en papillote, salade de haricots verts

1sa 5 dk

Pot-au-feu madrilène

2sa 20 dk

Turbot sauce salsa

40 dk

Mijoté d'encornet aux cornilles

5sa 15 dk

Salade de rouget

1sa 30 dk

Salade d'asperge, crevettes et amandes

45 dk

Salade de pâtes aux coques

45 dk

Harengs marinés, pommes à l'huile

12sa