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Salade de rouget

Salade de rouget
4.7 6 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 portions
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Malzemeler

  • 1 oignon rouge coupé en deux
  • 100 g de tomates confites
  • 50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g d'huile d'olive
  • 400 g d'eau
  • 150 g de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)
  • 150 g de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)
  • 12 filets de rouget désarêtés
  • 150 g de roquette

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 33 g
Kalori 1634 kJ / 392 kcal
Yağ 23.5 g
Lif 4.5 g
Karbonhidrat 11 g

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