Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Quinoa
- 800 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 2 Bio-Zitronen
- 500 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
- 12 Cherrytomaten
- 60 g Blattspinat, frisch
- 100 g Kokosmilch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2484 kJ / 594 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fischcurry
45min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40min
Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse
55min
Zanderfilets mit Maiskorn-Polenta
1 godz. 5 min
Roggenflammkuchen mit Blauschimmelkäse und Karotten
1h 30min
Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat
1h
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35 min
Hendlroulade mit Kürbisgemüse
45min
Kokoscurry mit Huhn
45min
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1h
Putenrouladen mit Tomaten-Mozzarella-Sauce
45min
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55min