Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

3 Portionen

Malzemeler

Quinoa
200 g
Wasser
800 g
Salz
1 ¾ TL
Bio-Zitronen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
500 g
Cherrytomaten
12
Blattspinat, frisch
60 g
Kokosmilch
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 42 g

Kalori 2484 kJ / 594 kcal

Yağ 20 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Schlanke Küche 24 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

45 dk

Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl

1sa 10 dk

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

1sa 20 dk

Fischcurry

45 dk

Schweinefilet mit Zucchini-Risotto

1sa

Zucchinitürmchen mit orientalischer Lammfülle

1sa 30 dk

Saibling auf Rote-Rüben-Hirsotto

50 dk

Spinat-Topfen-Nockerl mit Bergkräuterbutter

45 dk

Lachs mit Gemüse-Couscous

40 dk

Dinkelrisotto mit Eierschwammerl

30 dk

Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

35 dk

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

45 dk