Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Quinoa
- 800 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 2 Bio-Zitronen
- 500 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
- 12 Cherrytomaten
- 60 g Blattspinat, frisch
- 100 g Kokosmilch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2484 kJ / 594 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1h 20 min
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30 min
Schweinslungenbraten mit Spargel
1 godz. 10 min
Fischcurry
45 Min
Hendlroulade mit Kürbisgemüse
45 Min
Polenta-Hendl-Eintopf
40 Min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45 Min
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45 Min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
45 Min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1 Std.
Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat
35 Min
Hühnerfilets mit Erdbeersalsa
55 Min