Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

3 Portionen

Malzemeler

Quinoa
200 g
Wasser
800 g
Salz
1 ¾ TL
Bio-Zitronen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
500 g
Cherrytomaten
12
Blattspinat, frisch
60 g
Kokosmilch
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 42 g

Kalori 2484 kJ / 594 kcal

Yağ 20 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Schlanke Küche 24 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zucchinitürmchen mit orientalischer Lammfülle

1sa 30 dk

Hendlbrust mit pikanter Zwetschkenfülle und Fisolen

50 dk

Hähnchenrollen mit Äpfeln, Süßkartoffeln und Currysauce

1sa 25 dk

Beiriedschnitte mit Pesto Tagliatelle auf Kürbisgemüse

1sa

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

45 dk

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50 dk

Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

35 dk

Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl

1sa 10 dk

Spargel-Lachs-Tatar mit Vogerlsalat

40 dk

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

1sa 20 dk

Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

1sa

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

45 dk