Cihazlar ve Aksesuarlar
Omelettrolle mit Blattspinat
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Eier (Größe M)4
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Olivenöl zum Einfetten2 - 3 TL
-
Feta in Stücken100 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen halbiert1 - 2
-
Schlagobers50 - 70 g
-
Muskatnuss, frisch gerieben1 - 2 Prisen
-
Blattspinatwürfel, TK400 g
-
Cocktailtomaten4
-
2 EL AjvarTomatenpesto2 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen2 - 3 Prisen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
31 g
Kalori
2252 kJ /
537 kcal
Yağ
42 g
Lif
7 g
Doymuş Yağ
16 g
Karbonhidrat
10 g
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