Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Quinoa, rot
- 300 g Wasser
- 1 Bio-Zitrone
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 20 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (1 cm)
- 6 Stängel Koriander, frisch, Blätter abgezupft
- 6 Stängel Petersilie, frisch, Blätter abgezupft
- 80 g Weißbrot, altbacken, in Stücken
- 1 Ei (Größe M)
-
240
g Lachsforellenfilets, ohne Haut, in Stücken (2 cm)
veya 240 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in Stücken (2 cm) - 1 EL Kapern, eingelegt
- Öl zum Braten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1192 kJ / 285 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1u. 20min
Pilzragout mit Fisolen
1u.
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1h 30 min
Nussfisch
30min
Saibling auf Rote-Rüben-Hirsotto
50min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1h 30 min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50min
Roggenflammkuchen mit Blauschimmelkäse und Karotten
1h 30 min
Kräutersaibling im Gemüsepackerl
50min
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1u.
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min