Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat

Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat

4.6 26 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

3 Portionen

Malzemeler

Fenchel in Stücken (siehe Tipp)
300 g
Mangofruchtfleisch, reif in Stücken (siehe Tipp und Variation)
200 g
Senf
1 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Olivenöl
15 g
Hühnerbrustfilets, ohne Haut in Streifen (2 cm, siehe Tipp)
400 g
Maisstärke
½ TL
gelbe Currypaste
2 ½ - 3 TL
2 ½ - 3 TL rote Currypaste
Zwiebeln in Stücken
80 - 100 g
Wasser
100 g
Kokosflocken
3 EL
Naturjoghurt
250 g
Chilifäden (isteğe bağlı) zur Dekoration

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 39 g

Kalori 1554 kJ / 372 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Schneller Mittag 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste

40 dk

Hendlroulade mit Kürbisgemüse

45 dk

Gurkensalat mit Räucherforelle

30 dk

Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat

1sa

Kokoscurry mit Huhn

45 dk

Huhn à la Toskana mit Polenta

1sa 5 dk

Rinderhüfte mit Sommergemüse und Hollandaise

2sa

Spinatlinsen mit Schweinefilet

30 dk

Tafelspitz mit Wurzelsauce

2sa

Rinderfilet à la Esterhazy

50 dk

Boef Stroganoff

50 dk

Erdäpfel-Sellerie-Püree

35 dk