Uyumlu sürümler
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Stek z tuńczyka
- 50 g pora, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 200 g tuńczyka, świeżego (1 stek o grubości 2-2,5 cm), w temp. pokojowej
- 20 g sosu sojowego
Pikantny dip z pomidorów i soczewicy
- 15 - 20 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 400 g pomidorów, z puszki
- 100 g wody
- 50 g czerwonej soczewicy, suszonej, Melvit
- 15 g miodu, płynnego
- 15 g musztardy, np. sarepskiej
- 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcja
- Kalori
- 2528.8 kJ / 604 kcal
- Protein
- 68.1 g
- Karbonhidrat
- 64.6 g
- Yağ
- 12.8 g
- Lif
- 11.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 分钟
Curry z krewetkami i ryżem
35 min
Łosoś na parze, po azjatycku
1小时
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 godz. 20 min
Polędwica z tuńczyka w nori
1小时
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1小时
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 分钟
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1 godz. 10 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 分钟
Dorsz po tajsku z Varomy
1 godz. 10 min