Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g białego wina
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (isteğe bağlı)
-
200
g ośmiornicy, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na ok. 2 cm kawałki
veya 200 g ośmiornicy, świeżej, pokrojonej na ok. 2 cm kawałki - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 200 g wody
- 300 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 1 liść laurowy, suszony
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 300 g fileta z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g małży, świeżych, oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
-
150 - 200
g krewetek, surowych, średnich, obranych
veya 150 - 200 g krewetek, mrożonych, obranych, średnich, uprzednio rozmrożonych
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 957.3 kJ / 228.7 kcal
- Protein
- 22.7 g
- Karbonhidrat
- 18.8 g
- Yağ
- 6.5 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 565.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 min
Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
5h 30min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1 godz. 15 min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Ryż z owocami morza
1 godz. 15 min
Ryż z owocami morza i chorizo
1 godz. 5 min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 godz. 10 min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 Min
Orientalna zupa z owocami morza
40 Min
Małże po marynarsku
1 godz. 15 min
Saganaki z krewetkami i fetą
35 Min