Cihazlar ve Aksesuarlar
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki miodu
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
60 g orzechów nerkowca
-
1 szczypta soli morskiej
-
500 g wody
-
500 - 600 g filetów z łososia, świeżych (4 szt.)
-
150 g cukinii pokrojonej w słupki (1 x 7 cm)
-
150 g różyczek brokułu
-
150 g kapusty pak choi pokrojonej na 3 części
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
49 g
Kalori
2150 kJ /
512 kcal
Yağ
31.3 g
Lif
4.5 g
Karbonhidrat
7.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SZYBKIE OBIADY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1sa 20 dk
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1sa 25 dk
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2sa 15 dk
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 dk
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1sa 10 dk
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 dk
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 dk
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1sa 5 dk
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 dk
Łosoś na parze po azjatycku
1sa
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 dk
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 dk