Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

3.7 370 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de quinoa en grano
1000 g de agua
1 pellizco de sal
200 g de cebolla en cuartos
100 g de pimiento verde en trozos
100 g de zanahoria en rodajas
50 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de champiñones frescos laminados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 12.2 g

Kalori 1564 kJ / 374 kcal

Yağ 17 g

Lif 8.4 g

Karbonhidrat 43 g

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