Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
- 200 g de ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
- 900 g de agua
-
2
pastillas de caldo
veya 2 cucharaditas de sal - 1 cucharadita de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 451 kJ / 108 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 4.1 g
- Yağ
- 8.8 g
- Lif
- 3.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30 min
Crema Dubarry (de coliflor)
50 min
Crema de brócoli
30 min
Crema de espárragos verdes
40 min
Sopa de garbanzos con espinacas
30 min
Crema florentina (de espinacas)
45 min
Crema de apio
40 min
Crema de judías verdes
35 min
Crema de acelgas y piñones
45 min
Crema de lechuga
40 min
Crema de calabaza y coliflor al tomillo
45 min
Crema de coliflor y garbanzos
40 min