Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

4.6 561 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
200 g ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
900 g de agua
2 pastillas de caldo

2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.3 g

Kalori 451 kJ / 108 kcal

Yağ 8.8 g

Lif 3.7 g

Karbonhidrat 4.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

100 recetas económicas 100 Tarif
İspanya

100 recetas económicas 99 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de brócoli

30min

Sopa de garbanzos con espinacas

30min

Crema de espárragos verdes

40min

Crema Dubarry (de coliflor)

50min

Crema de acelgas y piñones

45min

Crema de judías verdes

35min

Crema de apio

40min

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30min

Crema de coliflor y garbanzos

40min

Crema de escarola con queso feta

35min

Crema de puerros y pera con jamón

40min

Crema de lechuga

40min