Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

4.6 574 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
200 g ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
900 g de agua
2 pastillas de caldo

2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.3 g

Kalori 451 kJ / 108 kcal

Yağ 8.8 g

Lif 3.7 g

Karbonhidrat 4.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

100 recetas económicas 99 Tarif
Meksika

100 recetas económicas 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de invierno de patatas y cebolla

30 dk

Caldo de verduras

35 dk

Crema de espinacas y quesitos

30 dk

Crema de brócoli

30 dk

Quinoa con verduras salteadas

35 dk

Pechuga de pollo en adobo y salsa de cebolla

40 dk

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 dk

Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos

40 dk

Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)

30 dk

Salmón al vapor con verduras

30 dk

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30 dk

Crema de espárragos verdes

40 dk