Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

4.6 580 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
200 g ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
900 g de agua
2 pastillas de caldo

2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.3 g

Kalori 451 kJ / 108 kcal

Yağ 8.8 g

Lif 3.7 g

Karbonhidrat 4.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

100 recetas económicas 99 Tarif
Meksika

100 recetas económicas 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min

Crema de brócoli

30min

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30min

Berenjenas a la parmesana

1h

Crema de invierno de patatas y cebolla

30min

Caldo de verduras

35min

Crema de espinacas y quesitos

30min

Quinoa con verduras salteadas

35min

Verduras al vapor con rúcula

25min

Salmón al vapor con verduras

30min

Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)

30min

Crema de espárragos verdes

40min