Cihazlar ve Aksesuarlar
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
6 porcji
Malzemeler
Marynata
-
400 - 500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
-
20 g sosu Hoisin
-
5 g oleju
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Sos z czarnej fasoli
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
60 g sosu sojowego tamari60 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
1 łyżka sherry, wytrawnego1 łyżka wina ryżowego Shaoxing (isteğe bağlı)
-
80 g wody
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
Ryż i warzywa
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
150 g różyczek brokułu
-
230 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1093.5 mg
Protein
25.6 g
Kalori
1588.2 kJ /
379.6 kcal
Yağ
5.2 g
Lif
6.1 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
56.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SZYBKIE OBIADY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wołowina w piwie po flamandzku
1sa 45 dk
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 dk
Karaibskie curry z kurczakiem i słodkim ryżem
2sa 20 dk
Kurczak po azjatycku z migdałami
35 dk
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1sa
Ramen z klopsikami z indyka
2sa 25 dk
Curry z wołowiną
45 dk
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1sa 10 dk
Biryani z jagnięciną
1sa 20 dk
Indyjski kurczak w jogurcie
1sa
Wołowina teriyaki z ryżem
1sa 50 dk
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4sa 30 dk