Cihazlar ve Aksesuarlar
Tagine z jagnięciną
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm półplastry
-
300 g jagnięciny udźca lub steku, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki
-
5 - 6 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych w paski
-
150 g kaszy kuskus
-
260 - 280 g wody wrzącej
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
5 - 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanej, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
780.3 mg
Protein
23 g
Kalori
1565.8 kJ /
374 kcal
Yağ
11 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
48.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wołowina w czerwonym winie
2sa 10 dk
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30 dk
Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)
1sa
Ragout z jagnięciny
1sa 10 dk
Gulasz wołowy w ciemnym piwie
1sa 40 dk
Curry z wołowiną
45 dk
Biryani z jagnięciną
1sa 20 dk
Szybki dhansak z jagnięciny
45 dk
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 dk
Korma z owoców morza
40 dk
Kofty z jagnięciny i chutney z mango
3sa 10 dk
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1sa 15 dk