Kurczak w sosie satay

Kurczak w sosie satay

4.4 115 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 porcji

Malzemeler

Sos satay
  • ½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
  • ½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
  • 1 łyżeczka nasion kolendry
  • 1 łyżka kurkumy, suszonej, mielonej
  • 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 5 ząbków czosnku
  • 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 2 łyżki sosu sojowego tamari
  • 1 łyżka pasty z tamaryndowca
  • 2 łyżki sosu ostrygowego
  • 1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 270 g mleka kokosowego
  • 60 g masła orzechowego
Kurczak, ryż i warzywa
  • 400 g ryżu jaśminowego
  • 1200 g wody
  • 600 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • 100 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm słupki
  • 100 g różyczek brokułu
  • 100 g różyczek kalafiora
  • 50 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (0,5 x 3 cm)
  • 50 g cebuli pokrojonej w piórka
  • 80 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 25.8 g
Kalori 2689 kJ / 640 kcal
Yağ 31.2 g
Lif 5.2 g
Karbonhidrat 62.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...