Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

Parmesan cheese
4 oz
4 oz Parmesan cheese
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
2 oz
dried chili flakes
2 - 3 pinches
sweet smoked paprika
1 tsp
canned diced tomatoes
29 oz
dried oregano
1 tsp
salt to taste
1 tsp
canned black beans drained
30 oz
vegetable stock
14 oz
orange juice
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 20 g

Kalori 1665 kJ / 398 kcal

Yağ 16 g

Lif 16 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Prep & Peel Pizzazz 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mushroom Pie

1h 40min

Artichoke Heart Bruschetta

30min

Citrus and Carrot Juice

5min

Mini Bacon and Egg Souffles

20min

Honey Glazed Carrots

30min

Beef Chili

1h 5min

Beet Salad

15min

White Bean Soup

2h 45min

Sausage and Lentil Stew

1h 15min

Egg Drop Soup

45min

Whole Wheat Soda Bread

1h 50min

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10min