Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

4.7 22 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

Parmesan cheese
4 oz
4 oz Parmesan cheese
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
2 oz
dried chili flakes
2 - 3 pinches
sweet smoked paprika
1 tsp
canned diced tomatoes
29 oz
dried oregano
1 tsp
salt to taste
1 tsp
canned black beans drained
30 oz
vegetable stock
14 oz
orange juice
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 20 g

Kalori 1665 kJ / 398 kcal

Yağ 16 g

Lif 16 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Prep & Peel Pizzazz 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Black Beans

Black Beans

30 dk

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 dk

Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine

55 dk

Split Pea Soup

Split Pea Soup

1sa 25 dk

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1sa

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 dk

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1sa 5 dk

Sausage and Lentil Stew

Sausage and Lentil Stew

1sa 15 dk

Roasted Cauliflower and Kale Soup

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1sa 5 dk

Risotto with Spinach and Peas

Risotto with Spinach and Peas

30 dk

Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

35 dk

Vegetarian Chili

Vegetarian Chili

50 dk