
Cihazlar ve Aksesuarlar
Basque Chicken
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 portions
Malzemeler
-
fresh parsley leaves (approx. 25 sprigs)½ oz
-
garlic clove1
-
yellow onions quartered (approx. 2 med. onions)8 oz
-
olive oil½ oz
-
corn starch2 tbsp
-
canned crushed tomatoes10 oz
-
dry white wine4 oz
-
smoked paprika1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
salt1 tsp
-
dried basil½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
dried bay leaf1
-
chicken thighs, boneless and skinless quartered24 oz
-
red bell pepper cut into strips (¼ in.) (approx. 1 med. pepper)5 oz
-
yellow bell peppers cut into strips (¼ in.) (approx. 1 med. pepper)5 oz
-
pitted Kalamata olives2 oz
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
245.4 kcal /
1026.9 kJ
Protein
18.4 g
Yağ
12.9 g
Karbonhidrat
13.6 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
3 g
Sodyum
773 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Midweek Meals
11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri