Mushroom and Wild Rice Soup

Mushroom and Wild Rice Soup

4.2 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

1 portion

Malzemeler

wild rice
1 ½ oz
warm water to soak
yellow onion in pieces
2 ½ oz
garlic clove
1
vegetable oil
½ oz
cremini mushrooms sliced
3 ½ oz
vegetable stock
7 oz
coconut milk
5 oz
dried oregano
½ tsp
dried bay leaf (isteğe bağlı)
1
all-purpose flour
½ tsp
salt to taste
¼ tsp
ground black pepper to taste
⅛ tsp
chopped fresh parsley (isteğe bağlı) to garnish
lime (isteğe bağlı) cut into wedges
1
crusty bread to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 641.9 mg

Protein 8.8 g

Kalori 2102.6 kJ / 502.5 kcal

Yağ 34.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 21.7 g

Karbonhidrat 29.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for One 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower Tabbouleh

10 dk

Perfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)

55sa

Cranberry Vinaigrette Fall Salad

10 dk

Curried Chicken, Arugula and Pineapple

35 dk

Avocado Tuna Salad

5 dk

Salmon with Ginger Tomato Sauce

40 dk

Apple and Cranberry Farro Salad

35 dk

Black Beans

30 dk

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 dk

Green Day Juice

5 dk

Broccoli Pizza Crust with Cheese

1sa

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 dk