Sweet Pea and Zucchini Soup

4.1 55 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

olive oil plus extra to grease
1 tbsp
large eggs
4
salt plus extra to season eggs, divided
½ tsp
ground black pepper plus extra to season eggs, divided
2 pinches
leeks in pieces, white part only
4 oz
garlic cloves
2
zucchini cubed (1 in.)
9 oz
sweet peas fresh or frozen
24 oz
vegetable stock low sodium
18 oz
lemon juice
1 tbsp
heavy whipping cream (isteğe bağlı)
2 oz
baby arugula divided
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 431.2 mg

Protein 19.3 g

Kalori 1254.9 kJ / 299.9 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 32.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy Season 20 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Spring Forward 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Butternut Squash and Apple Soup

30 dk

Butternut Squash and Ginger Soup

35 dk

Asparagus Cream Soup

25 dk

Leek and Potato Soup

40 dk

Carrot Ginger Soup

20 dk

Purple Cauliflower Soup

25 dk

Mushroom Risotto

30 dk

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40 dk

Spring Pea Green Soup

15 dk

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1sa 5 dk

Risotto with Spinach and Peas

30 dk

Pea Soup

30 dk