Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porties

Malzemeler

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (isteğe bağlı)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 46 g

Kalori 1596 kJ / 381 kcal

Yağ 12 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lekkere kip 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kip met warme aardappelsalade

55 dk

Rucola taart

Değerlendirme yok

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

1sa

Tandoori kip wraps

50 dk

250 g sjalot fruiten

Değerlendirme yok

Pekingeend

45 dk

Griekse varkensstoofpot

45 dk

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45 dk

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

1sa 45 dk

Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten

45 dk

Karamel varkensvlees

45 dk

Kipfilets pizzaiola

55 dk