Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porties

Malzemeler

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (isteğe bağlı)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 46 g

Kalori 1596 kJ / 381 kcal

Yağ 12 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lekkere kip 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1sa 15 dk

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1sa 10 dk

Zomerse pastasalade

30 dk

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1sa 15 dk

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45 dk

Gehaktballen met witte wijnsaus en champignons

35 dk

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 dk

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1sa

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35 dk

Preiquiche

1sa 45 dk

Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree

1sa 10 dk

Pastasalade met groenten

1sa