Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

15 stuks

Malzemeler

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1sa 15 dk

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Değerlendirme yok

Groentensaus voor pasta

40 dk

Gevulde groenten

1sa 20 dk

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

1sa

Romige vegan broccoli en kaas soep

1sa 15 dk

Viscurry

35 dk

Vislasagne met courgette

1sa

Gebakken spinazie met eieren

40 dk

Preiquiche

1sa 45 dk

Gembersoep met rode paprika

50 dk

Pastasalade met groenten

1sa