Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g de berenjena en rodajas de 1 cm
- 500 g de agua
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 3 hojas de albahaca fresca troceada a mano
- 250 g de tomate triturado en conserva
- ½ cucharadita de orégano seco
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 40 g de mozzarella rallada
- Besin Değeri
- şuna göre 4 raciones
- Kalori
- 1685 kJ / 403 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 29 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 12.2 g
- Sodyum
- 982 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15 Min
Quesadillas de espinacas y alcachofas
20 min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15 Min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1 Std.
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 Min
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1 Std.
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Chips de calabacín al parmesano
40 Min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 Min
Rollitos de berenjena con jamón
50 Min
Tortilla de calabacín
30 Min