Ensalada de habas y guisantes con jamón

Ensalada de habas y guisantes con jamón

4.0 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

1000 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
400 g de habas congeladas baby
400 g de guisantes congelados
30 g de aceite de oliva
20 g de piñones
30 g de jamón serrano en dados pequeños
1 cucharadita de miel
10 g de vinagre de jerez
2 pellizcos de pimienta negra molida
5 ramitas de hierbabuena fresca (las hojas) picadas
150 g de hojas baby de ensalada variada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 770.1 mg

Protein 14.6 g

Kalori 1213 kJ / 290 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 12.2 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 17.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En 30 minutos 81 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salteado de escarola con puerros

20 dk

Espinacas con patatas

30 dk

Ensalada de pasta con verduras de primavera

30 dk

Hummus de judías verdes

45 dk

Pilpil de garbanzos, acelgas y bacalao

1sa

Garbanzos encebollados

40 dk

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

10 dk

Ensalada de quinoa con judías verdes

30 dk

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40 dk

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

20 dk

Acelgas y ajetes con huevos

40 dk

Espinacas con pasas y piñones

15 dk