Cihazlar ve Aksesuarlar
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
1 piment jalapeño frais en morceaux (2 cm)
-
120 g d'oignons rouges pelés, en quartiers
-
30 g d'oignons de printemps coupés en longueur (2 cm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g de coriandre fraîche en morceaux (± 3 cm)
-
20 g d'oignons de printemps en morceaux (± 3 cm)
-
30 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
-
30 g jus de citron vert
-
50 g de jus d'orange50 g de jus de pamplemousse
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de piment, sec, en flocons
-
1 c. à café de poivre de Cayenne, moulu
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
800 g de filets de saumon, congelés, avec ou sans peau, en 4 morceaux800 g de filets de saumon frais avec ou sans peau, en 4 morceaux
-
500 g de tomates cerise
-
60 g de purée de tomates
-
35 g jus de citron vert fraîchement pressé
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 avocats
-
1 citron vert en segments
-
10 g de feuilles de coriandre fraîche
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1040.6 mg
Protein
45.6 g
Kalori
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Yağ
49.9 g
Lif
10.7 g
Doymuş Yağ
9.4 g
Karbonhidrat
24.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Poisson
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Poisson au four à la grecque et boulgour
1sa 30 dk
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 dk
Salade de pâtes estivale
30 dk
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1sa
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45 dk
Poulet grillé épicé et couscous de carottes
1sa 40 dk
Spaghetti noir aux gambas
45 dk
Cabillaud à la méditerranéenne
1sa 30 dk
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 dk
Nouilles miso udon
20 dk
Riz aux crevettes à la cantonaise
50 dk
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30sa