Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.4 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.3 g

Kalori 709.4 kJ / 168.9 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

40 dk

Vegan carrot cake with orange frosting

2sa 5 dk

Coconut and maca hot chocolate

24sa 15 dk

Oat milk

25 dk

Savoury cashew cream cheese

3sa 10 dk

Avocado and banana popsicles

4sa 5 dk

Tofu scramble

25 dk

Macadamia and hemp milk (Post-natal)

2sa 5 dk

Green smoothie bowl

20 dk

Parfait with passionfruit cream

3sa 10 dk

Green goddess pizza

1sa 30 dk

Avocado coconut ice cream

12sa 10 dk