Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.5 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.3 g

Kalori 709.4 kJ / 168.9 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pumpkin pancakes

1sa 35 dk

Oat milk

25 dk

Coconut rice pudding with fresh mango

25 dk

Rice milk

24sa 15 dk

Vanilla nut milk

12sa 20 dk

Mixed mushroom congee with pickled eggs

24sa 40 dk

Carrot cake smoothie bowl

10 dk

Teochew rice porridge with sweet potato

30 dk

Pumpkin pie porridge

20 dk

Spiced carrot porridge

25 dk

Cacao banana porridge

15 dk

Healthy banana bread

1sa 15 dk