Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g brown rice (see Tips)
- 20 g millet
- 30 g rolled oats
- 20 g raw almonds
- 20 g raw cashews
- 20 g pepitas
- 1000 g filtered water (see Tips)
- salt, to taste (optional)
- sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 709.4 kJ / 168.9 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 16.7 g
- Yağ
- 8.7 g
- Lif
- 2.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pumpkin pancakes
1 godz. 35 min
Carrot cake smoothie bowl
10 Min
Pumpkin pie porridge
20min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min
Garlic chickpea breads (Panisses)
30 min
Sauerkraut salad
10 Min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 Min
Orange, raspberry and coconut jellies
2 godz. 30 min
Mixed mushroom congee with pickled eggs
24 Std. 40 Min
Black sticky rice with taro and blue matcha ice cream (Luke Nguyen)
6 godz. 50 min
Spiced carrot porridge
25 min
Coconut rice pudding with fresh mango
25 min