Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.5 32 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.3 g

Kalori 709.4 kJ / 168.9 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

He tao zhi ma hu (sweet walnut sesame soup)

35 dk

Pumpkin pie porridge

20 dk

Millet

1sa 40 dk

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 dk

Lupini cheese

3sa 20 dk

Yasai miso ramen

35 dk

Vegan custard

15 dk

Beetroot latte (Post-natal)

15 dk

Teochew rice porridge with sweet potato

30 dk

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1sa 25 dk

Red bean ice cream

29sa 50 dk

Spiced carrot porridge

25 dk