Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 ½ pears (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 150 g cucumber, cut into pieces (3-4 cm)
- 50 g green lettuce leaves (iceberg or cos lettuce)
- ½ lemon, flesh only, no white pith and deseeded
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup, to taste
- 250 g chilled water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 253 kJ / 60.3 kcal
- Protein
- 0.8 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Yağ
- 0.2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 14.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green juice
5min
Green garden juice
5min
Raspberry antioxidant juice
30 min.
Immune Booster
25min
Green smoothie bowl
20min
Beetroot smoothie
10min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5min
Fennel digestive
30 min.
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Sweet beet
35 min
Green machine
35 min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5min