Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 50 g de agua
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 pera conferencia
- 200 g de berros
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 490 kJ / 117 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Karbonhidrat
- 6.9 g
- Yağ
- 9.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 407.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15 Min
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Ensalada detox
5 Min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 Min
Ensalada de verduras y fruta
5 Min
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10 Min
Ensalada de espárragos y fresas
1 Std. 30 Min
Ensalada de kiwi y gambas
15 Min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada de escarola, pollo y granada
15 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min