Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 50 g de agua
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 pera conferencia
- 200 g de berros
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 490 kJ / 117 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Karbonhidrat
- 6.9 g
- Yağ
- 9.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 407.1 mg
Alternatif tarifler
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1 godz.
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10 min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30 Min
Ensalada detox
5min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada de pollo y pomelo
30 Min
Ensalada de verano con frutos rojos
20 min
Papillotes de piña
1 godz.
Ensalada de calabacín y mango
5min
Cóctel de langostinos con vinagreta de cítricos
1 godz.
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20 min