Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ensalada
- 3 cucharaditas de sal
- 350 g de arroz de grano largo
- 1 - 2 limas
- 500 g de tomate (cortados en dos)
- 1 - 2 chiles jalapeños frescos (cortados a lo largo y sin semillas)
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla
- 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 1500 g de agua
- 40 g de aceite de oliva
- 1000 g de pechuga de pollo sin piel (en tiras de aprox. 1,5 cm)
- 1 sobre de sazonador para fajitas (p. ej. Old El Paso®)
- 500 g de judías negras cocidas (en conserva) lavadas y escurridas (frijoles)
- 300 g de maíz en conserva
Guacamole
- 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 - 2 chiles jalapeños frescos (cortados a lo largo y sin semillas)
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 aguacates maduros (aprox. 450 g de pulpa)
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1338 kJ / 320 kcal
- Protein
- 22.6 g
- Karbonhidrat
- 30.9 g
- Yağ
- 11.7 g
- Doymuş Yağ
- 243.8 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 626.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pita vegetariana israelí (sabich)
40 Min
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 Min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 Min
Brochetas de pollo con arroz al comino y ensalada templada de verduras
2 Std.
Ensalada de espelta y pollo
1 Std. 15 Min
Arroz blanco y frijoles
30 Min
Arroz con azafrán y brocheta kebab (Chelow kabab) - Irán
1 Std. 45 Min
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45 Min
Bol tex-mex
50 Min
Burrito de pollo con salsa chipotle
40 Min
Arepas de pollo y aguacate (Reina pepiada)
1 Std.
Arepas de huevos pericos
30 Min