Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g de agua
- 200 g de trigo tierno
- 2 cucharaditas de sal
- 1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
- 1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
- 40 g de nueces peladas
- 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1079 kJ / 258 kcal
- Protein
- 5.29 g
- Karbonhidrat
- 29.09 g
- Yağ
- 13.33 g
- Lif
- 4.77 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz asiático
45 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1 godz. 10 min
Noodles con judías verdes
30min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Chile sin carne
1h
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Tabulé de lentejas
10min
Hamburguesas de mijo
55 Min
Sopa de miso con vegetales
20min