![Smoothie bowl jaune Smoothie bowl jaune](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/247543.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ melon jaune d'Espagne
- 40 g d'amandes décortiquées
- 1 papaye (petite), coupée en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 4 c. à soupe de son d'avoine
- 150 g de yaourt à 1,5% m.g.
- 30 g de jus d'orange, frais
- 1 kiwi, coupé en morceaux (1 cm)
- 1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 11.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie
5min
Smoothie ananas abricot
10 Min
Smoothie orange coco miel
10 Min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 Min
Smoothie figue et miel
5min
Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse
15 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Smoothie aux fruits rouges
5min
Smoothie vert
10 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5min