![Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/47AA9963-52BB-4C4B-943F-7BFB0EEACAD0/Derivates/a41c2469-f2da-4619-a96c-f5434a46b357.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 750 g d'eau de coco
- 200 g de crème de coco
- 2 c. à soupe de miel brut
-
1
c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")
veya ½ c. à café d'extrait de vanille - 2 poires, coupées en quatre
- 2 kiwis, coupés en quatre
- 7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 1162 kJ / 409.3 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Karbonhidrat
- 60.3 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 10.5 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 147.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nectar banane-kiwi-Passion
5 min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 min
Smoothie bowl jaune
2 Std. 20 Min
Smoothie vert
10 min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10 min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 min
Sorbet fraise, banane et menthe
4 godz. 15 min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min