Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
2
c. à café rases de klamath en poudre
veya 2 c. à café rases de spiruline en poudre - 130 g de banane (1 banane)
- 80 - 100 g d'avocat (1 avocat)
- 50 g de myrtilles
- 300 g de crème d'amande
- 250 g de lait d'amande à boire
- 8 dattes dénoyautées, coupées en dés
- 100 g de kiwis, coupé en rondelles
- 30 g de cerneaux de noix
- 20 g de noix de coco râpée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3062.2 kJ / 733.5 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Karbonhidrat
- 34.8 g
- Yağ
- 56 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie détox
5min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Power bowl de Popeye aux mûres
15min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie exotique
10min
Lassi à la mangue
5min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Smoothie vert
10min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min