Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g grãos de espelta
- 550 g água, morna
-
40
g fermento biológico fresco, esfarelado
veya 4 c. chá de fermento biológico seco (16 g) - 2 c. chá de açúcar
- 100 g sementes de girassol
- 1 pitada de pimenta da Jamaica em pó
- ¼ c. chá de sementes de coentro em pó
- 2 c. chá de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 fatia
- Kalori
- 406 kJ / 97 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2 Std.
Pão de fruta
2h 55min
Pão rústico de azeitona
3 Std. 15 Min
Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes
2 Std.
Pão de cinco sementes
1 Std. 50 Min
Pão dos 3 ás sem glúten
1h
Pão irlandês
45 Min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1 Std. 30 Min
Pão com gérmen de trigo e passas
55min
Pão da terra
1 godz. 35 min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 Min
Pão com sementes e aveia
5h 30min