Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

4.3 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

aceite de oliva para engrasar
8 sardinas frescas enteras limpias
4 rodajas de limón
7 pellizcos de sal
150 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de pimentón
500 g de judías verdes frescas en trozos de 4-5 cm.
200 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 32 g

Kalori 1582 kJ / 378 kcal

Yağ 24.6 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dorada con guarnición de pimientos

2sa 45 dk

Caldereta de mejillones

45 dk

Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria

1sa

Allipebre de rape

45 dk

Jamoncitos de pollo con cítricos

5sa

Arroz con setas de temporada, pato y trufa

30 dk

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

40 dk

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

2sa

Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco

1sa 30 dk

Risotto con calamares en salsa americana para dos

30 dk

Repollo salteado con chistorra y huevo duro

25 dk

Secreto ibérico con salsa bigarrada

45 dk