Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

4.3 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

aceite de oliva para engrasar
8 sardinas frescas enteras limpias
4 rodajas de limón
7 pellizcos de sal
150 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de pimentón
500 g de judías verdes frescas en trozos de 4-5 cm.
200 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 32 g

Kalori 1582 kJ / 378 kcal

Yağ 24.6 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo

50 dk

Guarnición de judías verdes con chalotas y cebolla roja

35 dk

Coliflor salteada para dos

25 dk

Judías verdes con tomillo al vacío

1sa 10 dk

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 dk

Patatas al vapor

30 dk

Judías verdes con tomate

45 dk

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 dk

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1sa

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 dk

Judías verdes con champiñones y beicon

30 dk

Guisantes con jamón y huevos poché

25 dk