Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

3.8 40 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 porcji

Malzemeler

  • 1 kalafior podzielony na 2-3 cm różyczki
  • oliwa z oliwek ilość do skropienia kalafiora
  • papryka wędzona, mielona ilość do oprószenia kalafiora
  • czosnek, granulowany ilość do oprószenia kalafiora
  • sól ilość do oprószenia kalafiora
  • pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kalafiora
  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 30 g pasty tahini
  • 20 g suszonych pomidorów
  • ½ łyżeczki chili, mielonego
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 5 g syropu z agawy

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 158.3 mg
Protein 6.2 g
Kalori 416.9 kJ / 99.6 kcal
Yağ 5.3 g
Lif 2.9 g
Doymuş Yağ 1.9 g
Karbonhidrat 9.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...