![Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0c91e515-1cc0-4efb-a4f0-6fe172088479/Derivates/f62d69ae-f434-4ea0-993f-2fbc1465f90b.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 kalafior, podzielony na 2-3 cm różyczki
- oliwa z oliwek, ilość do skropienia kalafiora
- papryka wędzona, mielona, ilość do oprószenia kalafiora
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia kalafiora
- sól, ilość do oprószenia kalafiora
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kalafiora
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g pasty tahini
- 20 g suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g syropu z agawy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 416.9 kJ / 99.6 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Karbonhidrat
- 9.1 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 158.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1 Std.
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Ostry sos z bananów
35 Min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 Std. 30 Min
Pasta z marchewki z migdałami
15min
Hummus z groszkiem
10min
Pasta z pieczonego bakłażana
1 Std. 50 Min
Pesto sezamowe
10min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min