Truite vapeur à la chinoise

Truite vapeur à la chinoise

4.5 63 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
25 g d'huile de tournesol
50 g de carotte
50 g de poireau
20 g gingembres frais
1 c. à café de sucre
20 g de sauce de soja
850 g d'eau
sel
poivre moulu
1 truite, vidée et nettoyée (800 g)
4 brins de coriandre fraîche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 24 g

Kalori 1005 kJ / 240 kcal

Yağ 14 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix N°3 Sur les étals 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papillote de dorade

Papillote de dorade

30 dk

Nage de poissons à la coriandre

Nage de poissons à la coriandre

1sa 45 dk

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

45 dk

Papillote de truite aux pommes et curry

Papillote de truite aux pommes et curry

30 dk

Bar façon thaïe

Bar façon thaïe

35 dk

Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette

Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette

45 dk

Truite aux petits légumes, sauge et citron

Truite aux petits légumes, sauge et citron

50 dk

Merlu à la galicienne

Merlu à la galicienne

45 dk

Mijoté d'encornet aux cornilles

Mijoté d'encornet aux cornilles

5sa 15 dk

Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons

Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons

1sa 5 dk

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30 dk

Filets de rouget sauce safranée

Filets de rouget sauce safranée

45 dk