Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon, coupé en deux
- 450 g de poivron jaune, coupé en morceaux
- 150 g de tomate, coupée en morceaux
- 1 pomme acidulée, (env. 150 g), coupée en morceaux
- 20 g d'huile végétale, type colza
-
15
g de vinaigre de vin
veya 15 g de vinaigre de fruit - ¾ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 60 g de graines de tournesol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 209.4 kJ / 50.2 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbonhidrat
- 3.6 g
- Yağ
- 3.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 0.6 g
- Sodyum
- 93.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Rillettes de poulet à la ricotta et au citron
50min
Tartinade de courgette
4h
Tartinade concombre-ricotta
10 Min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 Min
Houmous de courgette
10 Min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10 Min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15min
Houmous de carotte
25 Min
Tartinade de tomates séchées
10 Min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 Min
Tartinade jambon-œuf
35min
Tartinade au thon à l'avocat
10 Min