Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porce

Malzemeler

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (isteğe bağlı)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 11.8 g

Kalori 1226.2 kJ / 292 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 6.5 g

Karbonhidrat 41.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Od jara do zimy 66 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mrkvový dip s fíky

2sa 30 dk

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

20 dk

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4sa 30 dk

Cantuccini z kadeřavé kapusty

1sa

Ječná mouka

5 dk

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1sa

Sezamový med

10 dk

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 dk

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1sa

RAW sezamové kuličky s kokosem

8sa 30 dk

Kompot a lá staré časy

40 dk

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 dk