Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porce

Malzemeler

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (isteğe bağlı)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 11.8 g

Kalori 1226.2 kJ / 292 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 6.5 g

Karbonhidrat 41.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Od jara do zimy 66 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2sa 25 dk

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50 dk

Pâté z hub

1sa 25 dk

Koláč s dýní a mletým masem

1sa 45 dk

Čokoládovo-mandlová kolečka

12sa 40 dk

Cannelloni s mozzarellou a šunkou

1sa 15 dk

Kuličky s jehněčím masem a fetou

30 dk

Špízy z drůbežích jater s květákovým pyré a cizrnou

50 dk

Quiche s fetou a červenou řepou

1sa 50 dk

Batátové lívance s chilli salsou

40 dk

Polenta se špenátem a sýrem

1sa

Tuňák s bramborem po baskicku

30 dk