Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chili salsa
- 160 gramů cibule, napůl
- 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
- 10 gramů olivového oleje
- 20 gramů hnědého cukru
- 70 gramů rajčatového protlaku
- 75 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- 3 špetky mletého černého pepře
- 1 rajče, bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)
Batátové lívance a dokončení
- 250 gramů batátů, na kousky
- 100 gramů hladké mouky
- 200 gramů sójové smetany
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- olivový olej na smažení
- 1 polévková lžíce čerstvé pažitky, nasekané
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1470 kJ / 351 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 6.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Špenátové gnocchi alla Romana
1 godz. 25 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Riccotové muffiny se špenátem
35 Min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 godz. 10 min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45 min
Placky s koprem a fetou
1h 20 min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 Min
Květákovo-špenátové lasagne
1h 45 min