Cihazlar ve Aksesuarlar
Polenta se špenátem a sýrem
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
4 porce
Malzemeler
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
35 g
Kalori
2729 kJ /
652 kcal
Yağ
32 g
Lif
6.8 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Veget! Pohoda bez masa
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mexické fazole s krustou z polenty
1sa
Polentová pizza
1sa
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20 dk
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1sa 50 dk
Zeleninové kari s rýží
1sa
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 dk
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1sa
RAW pomerančový dort s mandlemi
1sa 40 dk
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 dk
Fazolový burger (veganský)
1sa 20 dk
Musaka z červené čočky
2sa 20 dk
Ratatouille
40 dk