Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 polévková lžíce oleje, na vymazání
- 1100 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
veya 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 1 čajová lžička soli, plus extra navíc na dochucení
- 270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
- čajová lžička soli, plus navíc na dochucení
- 300 gramů mražených špenátových listů, rozmrazených a dobře vymačkaných
- 400 gramů rajčat na tenké plátky
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů sýru goudy, na kousky
- 150 gramů sýru feta, na kousky
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2729 kJ / 652 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 32 g
- Lif
- 6.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Musaka z červené čočky
2h 20 min
Fazole po bretaňsku
35 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Veganský parmazán
15 Min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 godz. 25 min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20 min
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40 min
Falafel
1 Std.
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 Std.
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 Std.