Cihazlar ve Aksesuarlar
Polenta se špenátem a sýrem
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
4 porce
Malzemeler
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
35 g
Kalori
2729 kJ /
652 kcal
Yağ
32 g
Lif
6.8 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Veget! Pohoda bez masa
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1h 10min
Kuřecí chilli salát s citrusy
25min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Koláč s dýní a mletým masem
1h 45min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Ruský bramborový salát
50min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Tuňák s bramborem po baskicku
30min