Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porce

Malzemeler

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (isteğe bağlı)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 17.6 g

Kalori 1111 kJ / 266 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 26.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jsme dva! 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 dk

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1sa 20 dk

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25 dk

Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami

Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami

45 dk

Kuře s těstovinami orzo a pestem

Kuře s těstovinami orzo a pestem

30 dk

Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami

Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami

55 dk

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 dk

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 dk

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40 dk

Krůtí burger

Krůtí burger

1sa 30 dk

Gnocchi trikolóra

Gnocchi trikolóra

25 dk

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50 dk