Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porce

Malzemeler

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (isteğe bağlı)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 17.6 g

Kalori 1111 kJ / 266 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 26.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jsme dva! 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí

45 dk

Králík na špenátovém lůžku

1sa 10 dk

Banánovo-čokoládová pomazánka

Değerlendirme yok

Kuřecí ragú

50 dk

Salát s kozím sýrem a kešu

25 dk

Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami

45 dk

Ryba po řecku

35 dk

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1sa

Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami

2sa 30 dk

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1sa 20 dk

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1sa

Zapečené brambory s lososem a koprem

1sa