Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porce

Malzemeler

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (isteğe bağlı)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 17.6 g

Kalori 1111 kJ / 266 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 26.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jsme dva! 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jehněčí plátky s citrónovými bramborami

1sa 25 dk

Ratatouille

40 dk

Vepřové maso v omáčce s fazolemi

40 dk

Zapečené portobello s bílou klobásou

30 dk

Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou

40 dk

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1sa 40 dk

Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou

35 dk

Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche

4sa 10 dk

Zapečené těstoviny s játrovým sýrem a sázeným vejcem

1sa 25 dk

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1sa

Kuřecí plátky s cuketou

50 dk

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 dk