Cihazlar ve Aksesuarlar
Aubergine farcie au cabillaud
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
2 aubergines de taille moyenne
-
15 g d'huile d'olive
-
4 pincées de sel
-
500 g d'eau
-
600 g de poisson blanc, découpé en pavés600 g de dos de cabillaud découpé en pavés
-
1 gousse d'ail
-
30 g de pignons de pin (isteğe bağlı)
-
5 brins d'aneth frais
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
200 g de feta coupée en dés
-
2 c. à café de concentré de tomate
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de chapelure
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
38.8 g
Kalori
1659.5 kJ /
398.5 kcal
Yağ
21.5 g
Lif
4.2 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Légumes & Co
65 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1sa 40 dk
Lasagne sans pâte aux légumes
1sa 30 dk
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 dk
Parmentier merlan, poireau et courge
1sa 15 dk
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 dk
Lasagne au merlu, légumes et champignons
1sa 35 dk
Aubergine farcie
1sa 5 dk
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
35 dk
Cocotte de poisson gratinée aux champignons
1sa
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 dk
Merlan aux poireaux
30 dk
Parmentier de chou-fleur au saumon
1sa 15 dk