Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
- 200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
- 1 liść laurowy, suszony
- 150 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 50 - 60 g cebuli dymki, pokrojonej w 2-3 cm kawałki
- 75 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g oliwy z oliwek
- 10 g liści kolendry, świeżych
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 czerwony burak, gotowany, (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 952.9 kJ / 227.8 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 28.1 g
- Yağ
- 11.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 591.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 godz. 35 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min